Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2024
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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856 kcal
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Gras: 28,86g | Prot: 121,01g | Carb: 20,93g.
Colazione: Tinu's Креветка, Авокадо, Помидоры. Pranzo: Fit & Easy Мікс Салат З Руколою, Чудова Марка Капуста Квашена, Филе Индейки. Cena: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Snacks/Altro: MST Best Whey Protein (Peach Mango), MST BCAA Zero, Veln Пастила. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuzub156
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