Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2024
|
49,2 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1448 kcal
|
Gras: 58,82g | Prot: 78,59g | Carb: 149,80g.
Colazione: Яблочное Пюре с Сахаром, Люди Любят Хлеб Австрийский, NEO Йогурт Греческий Клубника, Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Красная Цена Форель Слабосоленая, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, Руккола, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Жареное Яйцо без Жира, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Pranzo: SPAR Плетенка с Маком, SPAR Салат из Водорослей "Чука", Dove Молочный Шоколад с Миндалем и Карамелью, Любятово Галеты Классические, Куриное Филе French, Лента Вырезка Свиная. Cena: Лента Красный Апельсин, Салат Овощной со Сметаной, Котлета Свиная, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Altro: Яблоки, Атаг Конфета Слеза Мужчины. Di più...
|
|
1567 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 15 ore e 42 minuti, Dormire - 6 ore e 40 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 28 minuti, Addominali - 10 minuti. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di барсукотик
|