Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2024
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92,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2452 kcal
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Gras: 78,23g | Prot: 198,11g | Carb: 251,46g.
Colazione: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Ovo Mexido. Pranzo: Maçãs, Maçãs Fuji, Laranjas, Continente Sardinhas em Azeite. Cena: Favas, Cabrito Assado, Favas, Continente Sardinhas em Azeite. Snacks/Altro: Laranjas, Laranjas. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ricardo2143
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