Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2024
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 27 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1464 kcal
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Gras: 49,73g | Prot: 111,12g | Carb: 146,11g.
Colazione: Hacendado Queijinhos Light, Salutem Galetes de Milho, Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá. Pranzo: Tangerina, Hacendado Molho Teriyaki, Pingo Doce Cottage Cheese, Ovo Cozido, Aldi Salada Camponesa, Mercadona Atum Posta Ao Natural, Continente Creme de Cenoura. Cena: Maçã, Carne de Vaca Assada, Continente Creme de Cenoura. Snacks/Altro: Folar, Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light, Pingo Doce Iogurte Morango e Framboesa Skyr, Château Choco Dragees, Mimosa Manteiga Magra, Regueifa, Mercadona + Proteínas Morango, Château Choco Dragees. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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