Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2024
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1772 kcal
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Gras: 64,45g | Prot: 145,45g | Carb: 154,08g.
Colazione: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Hard-Boiled Egg . Pranzo: Smithfield Baby Back Ribs, White Rice. Cena: Hunt's Bold BBQ Sauce, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Dole Southwest Salad Kit. Snacks/Altro: Carrot Cake with Icing, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas , Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. Di più...
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Aumentando 7,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Benny318
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