|
с 1 марта по 1 апреля минус 4,3 кг
|
90,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 25,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1471 kcal
|
Gras: 57,92g | Prot: 121,85g | Carb: 118,14g.
Colazione: Вкусняев Молоко 3,2%, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Сельдерей, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Деликатесофф Сосиски из Индейки, Жареное Яйцо. Pranzo: NovaSweet Подсластитель, Чай, Можно? Нужно! Хлеб из Овсяных Отрубей, Свекла Вареная, Гречка с Мясом, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Cena: Вкусное Море Мидии в Масле, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Бульон из Индейки, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Грудка Индейки, Можно? Нужно! Хлеб из Овсяных Отрубей, NovaSweet Подсластитель, Чай. Snacks/Altro: Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Маасдам, Велком Сервелат Финский, Мандарины, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Каравай Сухарики Ванильные, NovaSweet Подсластитель, Чай, Вкусное Море Мидии в Масле. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|