Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2024
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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842 kcal
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Gras: 32,90g | Prot: 71,64g | Carb: 71,56g.
Pranzo: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: LeBon Peito de Frango Empanado, Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca), In Natura Tomate. Snacks/Altro: La Violetera Azeitonas Verdes, Quero Ketchup Tradicional, Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Farelo de Aveia, Ovo. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nay.Ramos
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