Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2024
|
87 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1493 kcal
|
Gras: 47,17g | Prot: 83,86g | Carb: 186,68g.
Colazione: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%. Pranzo: Куриная Печень, Кудесница Мука Рисовая, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%. Cena: Йогурт Греческий, Ламбер Сыр Легкий, Bonvida Гавайская Смесь, Куриное Филе. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Belvita Печенье, Киндер Шоколад. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arh.dmitriy
|