Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2024
|
63 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2104 kcal
|
Gras: 71,35g | Prot: 88,41g | Carb: 295,81g.
Colazione: Седьмой континент Хурма, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Ярче Булочка Зерновая, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Яйцо (Целое). Pranzo: Рот Фронт Карамель Лимонная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сухие Цельные Семена Кунжута, Horeca Select Crema Balsamico, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Иркутский Сыроваръ Буррата, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Cena: Наш Лидер Попкорн, Haagen-Dazs Мороженое Пломбир Ванильное с Кусочками Шоколадного Печенья, Насыщенное Ванильное Мороженое, Fage Total 2%, Магнит Плантан, Седьмой континент Хурма, Манго. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|