Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2024
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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558 kcal
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Gras: 26,66g | Prot: 39,80g | Carb: 39,06g.
Colazione: Guayaki Yerba Mate - Unsweetened Mate. Pranzo: Whole Foods Market Brazil Nuts, San Marzano Crushed Tomatoes, Spinach , Great Northern Beans (Mature Seeds, Canned) , Chicken Broth (Home Recipe), Grape Tomatoes, Italian Sausage, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). Di più...
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2427 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Apple Health - 23 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ImLaura
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