|
Два рабочих дня прошли не бесследно... Все обещаю обещаю, но сегодня точно, новый месяц, 1 число, новая неделя, понедельник. Отсчитываем заново...
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1264 kcal
|
Gras: 35,40g | Prot: 110,92g | Carb: 108,63g.
Colazione: Green Milk Almond Professional, Ноль Грамм Джем Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Mote Протеиновый Коктейль Фраппе, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Сладкий Красный Перец, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мясная Ферма Холодец из Свинины и Говядины, Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм. Cena: Ноль Грамм Джем Вишня, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Блины. Snacks/Altro: Голден Яблоко . Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|