Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2024
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59 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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847 kcal
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Gras: 22,86g | Prot: 85,55g | Carb: 74,88g.
Colazione: Queso Crema, Banana, Clara de Huevo, Huevo, Pan de Trigo Integral, Café Instantáneo . Pranzo: Tomates, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Calabaza Cocinada, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Queso Crema, Clara de Huevo, Avena Instantánea, La Serenísima Yogur Descremado Clasico Bebible, Galletas de Arroz. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucian4
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