Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2015
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154,9 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 41,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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960 kcal
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Gras: 11,75g | Prot: 28,00g | Carb: 195,00g.
Colazione: Lunch Buddies Fruit Flavored Snacks. Pranzo: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar. Cena: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar. Snacks/Altro: Sunkist Light Strawberry Banana Smoothie. Di più...
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5270 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Guardare la TV - 8 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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