Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2024
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2065 kcal
|
Gras: 105,98g | Prot: 84,73g | Carb: 204,64g.
Colazione: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Кофе с молоком, Эвалар Омега-3, Зеленый Листовой Салат. Pranzo: Доброе Дело Индейка Запечённая, Алтай Сыр Леаус, Зеленый Листовой Салат, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Батон Нарезной, Грибной суп. Cena: Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Домашние Соленья Капуста Салатная, Цветная капуста в духовке. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Мандарины, Чай с Сахаром, Чай, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Черный Принц Яблоко. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klyukva2
|