Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2024
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1071 kcal
|
Gras: 43,79g | Prot: 54,47g | Carb: 90,08g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Сырой Овощ, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Pranzo: Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Челны Хлеб Хлеб Бородинский Новый Заварной Нарезанный, Макароны с грудкой. Cena: Ламбер Сыр Ламбер, Kozel Пиво Темное. Snacks/Altro: Милка Цельный Миндаль. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ksusha~jan
|