Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2024
|
69,1 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1377 kcal
|
Gras: 63,88g | Prot: 74,74g | Carb: 135,33g.
Colazione: Eco Botanica Зефир, Чай с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (без Кожуры). Pranzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Чай с Молоком, Grow Food Греческий Салат с Фетой, Говяжьи Фрикадельки, Мистраль Булгур Отварной. Cena: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Eco Botanica Зефир, Чай с Молоком, Огурец (без Кожуры), Говяжьи Фрикадельки. Snacks/Altro: Банан, Яблоко, Клементины, NL International Батончик Energy Life Карамель и Воздушный Рис . Di più...
|
Aumentando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chupika
|