Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2009
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123,1 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 39,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1415 kcal
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Gras: 34,04g | Prot: 77,94g | Carb: 206,20g.
Colazione: Chipotle Mexican Hot Sauce, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Fat Free French Vanilla Creamer, Egg Substitute - Southwestern. Pranzo: Triple Lindy Jr. Burrito (streaker, no rice, guacamole). Cena: Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Pizza Quick Traditional Snack Sauce. Snacks/Altro: Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Oatmeal to Go Bar - Maple Brown Sugar High Fiber, Bananas, Fig Newtons Crisps - Apple, Mini Moos Half & Half Creamers. Di più...
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3801 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Guidare - 40 minuti, Wii Sports Active - 25 minuti, Riposare - 5 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di tgeels
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