Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2024
|
81,2 kg
Perso fino ad ora: 27,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2165 kcal
|
Gras: 83,98g | Prot: 138,29g | Carb: 205,53g.
Colazione: Домик в деревне Сметана 20%, Пятерочка Сырники из Творога Жареные Охлажденные, Киви, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Pranzo: Сушеные Яблоки, Ударница Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины, Главпродукт Хрен Русский, Ремит Холодец из Свинины и Говядины, Говядина Отварная, Fish House Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом (Имитация). Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Di più...
|
|
2382 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|