|
-10 кг 🥳🥳🥳
|
89,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 24,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1691 kcal
|
Gras: 40,20g | Prot: 106,91g | Carb: 246,96g.
Colazione: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Котлета Говяжья, Вкусняев Молоко 3,2%, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Малина (Несладкая, Замороженная), Кукурузная Каша на Молоке, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Чай, Сушеные Яблоки, Гранат, Грецкие Орехи, Чернослив, Сушеный Инжир, Курага, Просто Изюм Темный, Свекла Вареная, Глобус Филе Трески на Пару, Националь Бурый Рис Отварной. Cena: NovaSweet Подсластитель, Чай, Doctor Grain Хлебцы Панито со Сметаной и Луком, Можно? Нужно! Хлеб из Овсяных Отрубей, Globus Мидии в Масле, Картошка Вареная, Красный Лук, Магнит Морковь Свежая, Редис, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Altro: Очищенные Семена Подсолнечника, Клубника (Несладкая, Замороженная), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%, Сушеный Инжир. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marina.V.Ch.
|