Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2024
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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472 kcal
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Gras: 18,53g | Prot: 18,16g | Carb: 60,56g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Хлеб, Свекла Вареная, Картофельное Пюре, Сметана , Тефтели, Щи с Мясом. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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