Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2024
|
127 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 62 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1027 kcal
|
Gras: 59,11g | Prot: 73,39g | Carb: 51,32g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Черная Смородина , Чай Несладкий, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Глазунья. Pranzo: Приготовленная Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кролик Тушеный. Cena: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины без Косточки, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна". Snacks/Altro: Ameri Молочный Шоколад-31% Какао с Добавлением Кофе.. Di più...
|
|
3756 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 19 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 21 minuti, Pedane Vibranti - 20 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ларчик не просто открывался
|