Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2024
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1704 kcal
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Gras: 68,11g | Prot: 183,25g | Carb: 98,35g.
Colazione: Hard-Boiled Egg . Pranzo: Cooked Octopus, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Chicken Wing, White Rice. Cena: Member's Mark 3 Cheese Blend, Salsa, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Snacks/Altro: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Benny318
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