Diario di isalou123, 12 giu 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2015
67,7 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 2,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2778 kcal Gras: 61,43g | Prot: 159,21g | Carb: 216,64g.   Colazione: Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Roggenvollkornbrot, Aldi Magerquark, Kaffee, Milfina Butter, Ener Bio Ener Bio Fruchtaufstrich Aprikose. Pranzo: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Erdbeeren, Aldi Magerquark, Extra Natives Olivenöl, Gelbe Paprika, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Gurke (Geschält), Lidl Salatherzen, Strauchtomaten. Cena: Lorenz Salzstangen, Caipirinha, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, REWE Bäcker Brötchen, Metzger Schweinekamm, Dr. Groß Flohsamenschalen, Myprotein Impact Whey Protein, Erdbeeren. Snacks/Altro: Erdbeeren, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Latte Macchiato, Rapunzel Milkchocolate Nirwana, Rapunzel Milkchocolate Nirwana. Di più...
1649 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di isalou123


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