Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2024
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 7,0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1838 kcal
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Gras: 70,85g | Prot: 75,16g | Carb: 234,36g.
Colazione: Lucky Leaf Cherry Pie Filling or Topping, Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar, Bananas, Great Value Bran Flakes Cereal, 1% Fat Milk, Coffee with Cream and Sugar. Pranzo: Coffee with Cream and Sugar, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Hard-Boiled Egg, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Chicken Wing, Popeyes Chicken & Biscuits Popcorn Shrimp - 1/4 Lb, Tortilla Corn Chips, Ground Beef (Cooked). Cena: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Tortilla Corn Chips, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Great Value Bran Flakes Cereal, Ground Beef (Cooked), White Rice, Dinty Moore Hearty Meals Beef Stew. Di più...
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2096 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jonw777
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