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Вчера опять наелась на ночь. Сорвалась.
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55 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1202 kcal
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Gras: 57,82g | Prot: 50,38g | Carb: 122,64g.
Colazione: Огурец (с Кожурой). Pranzo: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Активия Кефирная 1%, Ростик'c - KFC Твистер Острый, Ростик'c - KFC 5 Крыльев. Di più...
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2406 kcal
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Esercizio:
Riparare - 5 ore, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti, Riposare - 1 ora e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ИринаТ
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