Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2024
|
95,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2471 kcal
|
Gras: 100,25g | Prot: 122,63g | Carb: 278,24g.
Colazione: Carrots, Tea with Milk and Sugar, Haldiram's Gupshup Peanuts, Milk (Whole Milk, Dry) , Sugar, Roasted Chana, Cucumber. Pranzo: Arhar Dal, Masoor Dal, Nutrela Soya Chunks, Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Added in Cooking). Cena: Paneer, XLR8 Raw Whey Protein, Salt, Sunflower Oil. Snacks/Altro: Gujiya, Tea with Milk and Sugar, Haldiram's Khatta Meetha, Haldiram's Chips. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di deepak nanda
|