Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2024
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1301 kcal
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Gras: 37,62g | Prot: 73,70g | Carb: 167,12g.
Colazione: Banana, Pingo Doce Leite Magro, Omelete ou Ovos Mexidos, Pingo Doce Pão da Avó. Pranzo: Carne de Vaca Picada, Feijão Vermelho (Enlatado), Arroz Branco. Cena: Pele e Carne da Coxa de Frango, Sopa de Legumes. Snacks/Altro: Pingo Doce Gelatina Morango, Pingo Doce Gelatina Light Ananás , Maçãs Gala. Di più...
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394 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 35 minuti, Apple Health - 23 ore e 25 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Erikaoliveira38
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