Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2015
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 56,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1983 kcal
|
Gras: 61,58g | Prot: 59,58g | Carb: 321,70g.
Colazione: Мааг Курага, Good Food Чернослив, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Мультизерновой Хлеб. Pranzo: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кабачки, Шампиньоны, Соцветия Брокколи. Cena: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка Отварная, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Помидоры. Snacks/Altro: Замороженные Ягоды, Апельсин, Белый Лаваш, Фалафель, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Красное Яблоко, Пеко Рахат-Лукум. Di più...
|
|
2261 kcal
|
Esercizio:
Scooter - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Yoga - 30 minuti, Addominali - 8 minuti, Corsa - 10 km/h - 27 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 5 minuti, T25 - 50 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 0livka
|