Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2015
|
78 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2400 kcal
|
Gras: 77,64g | Prot: 205,57g | Carb: 215,13g.
Colazione: Sante Siemię Lniane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Monini Olej Ryżowy, Kawa, Zielony Listek Stevia, Pilos Mleko 1,5%, Pilos Serek Wiejski Lekki, Lidl Jajko Świeże. Pranzo: Czerwona Papryka, Lubella Makaron Świdry Pełne Ziarno, Pomidory, Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy. Cena: Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Ziemniaki, Pilos Mleko 1,5%. Snacks/Altro: Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kresto Orzechy Włoskie. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|