Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2011
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110,6 kg
Perso fino ad ora: 33,5 kg.
Rimanenti: 19,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1297 kcal
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Gras: 33,88g | Prot: 76,50g | Carb: 190,63g.
Colazione: 1% Fat Milk, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Tap Water. Pranzo: Broiled or Baked Pork Chop, 3-Color Deli Coleslaw, Extra Virgin Olive Oil, Raisins, Unsalted Peanuts. Cena: Energy Wild Starwberry Sugar Free, Tap Water, Cantaloupe Melons, Cauliflower, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Snacks/Altro: Tap Water, Ice Cream Bars - Giant Latte, Apples , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate, Apples . Di più...
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2711 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di LittleRedFlatBack
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