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Kurczę, ciągle za dużo węgli.
Czas dodać ruch :)
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94 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1527 kcal
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Gras: 84,78g | Prot: 112,00g | Carb: 80,26g.
Colazione: Tesco Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Lody, Makrela Wędzona, Sante Siemię Lniane Złote Odtłuszczone Mielone, Kiełbasa Podwawelska, Ogórek (ze Skórką), Truskawki, Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%. Di più...
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3040 kcal
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Esercizio:
Leggere - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Zakręcona
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