Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2024
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1599 kcal
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Gras: 66,55g | Prot: 83,94g | Carb: 162,80g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Smart Prosciutto Cotto , Esselunga Hummus di Ceci, Daily Bread Pane di Segale. Pranzo: Sushi, Pozzoli Bresaola della Valtellina I.g.P., Esselunga Torta alle Zucchine. Cena: Milk Fiocchi di Latte, Zucchine, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Pennoni. Snacks/Altro: Regione che Vai Pasticciotto Leccese, Lindt Cioccolato al Latte, Balocco Fagottini, Noci, Alpro Barista Soya. Di più...
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2052 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 29 minuti, Riposare - 16 ore e 31 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di walenakina
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