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Miércoles. Voy a por el tercer día, con mi planificación de comidas para hoy hecha, y mi propuesta de actividad física.
Hoy es mi día libre. He quedado para desayunar en la churrería antes de salir de caminata a la montaña. Churros, si, pero con control, sabiendo lo que estás comiendo maja, disfrutándolo, pero con conocimiento de que el día tiene que ser movidito y el resto de comidas..ya sabes 😅
Ahora, a hidratarse, y a por una clase de yoga!
Buen día a todxs! 💚
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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Calando 2,1 kg a Settimana
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