Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2024
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2391 kcal
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Gras: 73,37g | Prot: 157,20g | Carb: 287,17g.
Colazione: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Frito sem Gordura, Bauducco Pão 36% Integral , Hortifruti Banana Nanica. Pranzo: Banana da Terra, Almôndegas de Carne de Vaca. Cena: Friboi Carne Moída Patinho, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Snacks/Altro: Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Milho, Friboi Carne Moída Patinho, Bauducco Pão 36% Integral , Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Doce de Leite, Nutrata Whey Grego Bar Beijinho . Di più...
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2706 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Simulador de escadas - 50 minuti, Apple Health - 22 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di flaviabenfica
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