Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2024
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108,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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777 kcal
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Gras: 43,53g | Prot: 60,00g | Carb: 43,73g.
Pranzo: Редис, Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Cena: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Куриные Наггетсы, Мясновъ Бульон Говяжий Концентрированный, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Di più...
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3651 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 28 minuti, Riposare - 12 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di elli 161
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