Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2024
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94,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1209 kcal
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Gras: 28,48g | Prot: 49,76g | Carb: 109,00g.
Colazione: Walnuts, McCann's Quick Cooking Irish Oatmeal, Oat Bran (Uncooked). Pranzo: S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series. Cena: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Altro: Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Cathy Cathys Crispy Popcorn. Di più...
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2467 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Giardinaggio - 30 minuti, Dormire - 21 ore e 58 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 5 minuti, Cucinare - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Lavori domestici - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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