Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2024
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1453 kcal
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Gras: 57,09g | Prot: 85,37g | Carb: 143,21g.
Colazione: Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Aliada Queso Mozzarella Rallado, ElPozo York Sándwich, Hacendado Barquillos Rellenos de Nata 0%. Pranzo: Croquetas de Pollo, Carrefour Garbanzos con Verduras Cocidas. Cena: Dulce de Membrillo, DIA Queso Burgos 0%, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Grana Padano, Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Hacendado Canónigos Lavados, Hacendado Picos Camperos, Tortilla de Patatas. Di più...
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2687 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora e 5 minuti, Cucinare - 1 ora, Pulizia - 1 ora e 12 minuti, Shopping - 1 ora e 6 minuti, Guidare - 1 ora e 4 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 2 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Guardare la TV - 3 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Macriscaal
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