Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2024
|
86,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1536 kcal
|
Gras: 73,55g | Prot: 96,78g | Carb: 125,25g.
Colazione: Глобус Филе Куриное в Сухарях , Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сыр из Козьего Молока, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Перловка с Курицей. Cena: Растительное Масло, Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Колбаса. Snacks/Altro: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Салат Айсберг. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kssyuha
|