Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2015
|
67 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2143 kcal
|
Gras: 65,96g | Prot: 114,60g | Carb: 271,01g.
Colazione: Pomidory Koktajlowe, Zielone Oliwki, Sottile Gusto Mozzarella Mini, Kawa. Pranzo: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Truskawki, Krasnystaw Kefir. Cena: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Sonko Ryż Basmati. Snacks/Altro: Magnum White, Biedronka Strucla Truskawkowa, Truskawki, Zott Jogurt Naturalny, Truskawki, Algida Lody Śmietankowe. Di più...
|
|
2406 kcal
|
Esercizio:
Supermercato Shopping - 20 minuti, Guardare la TV - 7 ore, Pulizia - 1 ora, Leggere - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 6 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kasiaga
|