Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2024
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1335 kcal
|
Gras: 64,59g | Prot: 68,74g | Carb: 123,52g.
Colazione: Campina Сливки Порционные, Овсянка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи, Семена Льна, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Индилайт Ветчина из Индейки, Каравай Кубани Чиабатта Яровая, Зеленый Листовой Салат, Сочник, Растворимый Кофе (из Порошка). Pranzo: Скалка Пирожок с Картошкой, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра". Snacks/Altro: Belvita Печенье Мультизлаковое, Кофе, Фисташки, Орехи Кешью, Campina Сливки Порционные. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di inesso
|