Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2024
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1304 kcal
|
Gras: 53,45g | Prot: 47,20g | Carb: 165,67g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Хлеб 8 Злаков, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%. Cena: Куриный Суп, Первый Хлебозавод Хлеб Жито, Майонез, Папа Может Вареная Колбаса. Snacks/Altro: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сахар, Campina Сливки Порционные, Кофе, Конфета, Яблоко, Банан. Di più...
|
|
2111 kcal
|
Esercizio:
беговая дорожка - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Татьяна_Танюша
|