Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2024
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2242 kcal
|
Gras: 74,85g | Prot: 145,15g | Carb: 244,19g.
Colazione: Now Foods Омега-3, Сырники ПП, Сырники с Рисовой Мукой, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, пудинг на завтрак, Магнит Банан, Hi Напиток Соевый, Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Сироп. Cena: Огородников Горчичное Масло, протеиновое мороженое, Sen Soy Teriyaki Sauce With Sesame, Правильное Питание Удон с Курицей и Овощами , Авокадо Авокадо, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Eurospar Хлебцы Бурый Рис. Snacks/Altro: Steel Power Fast Whey Protein, BIG WHEY Казеин, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Maxler BCAA, Gorilla Энергетик Манго. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di вечнохудеб
|