Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2024
|
49,9 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1251 kcal
|
Gras: 46,74g | Prot: 80,83g | Carb: 126,69g.
Colazione: Клубника (Несладкая, Замороженная), Минутка Каша Овсяная, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста. Pranzo: Редис, Огурец (с Кожурой), Green Market Опята Маринованные, Гречка Отварная, Чихахбили. Cena: Минутка Каша Овсяная, Cook Profi Горчица Русская, Nord Fjord Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Подписалась ) сама хочу с 59 до 55 дойти 🤝 у вас какая калорийность и бжу ?🌿
28 apr 24 da utente: Карабутик
|
Карабутик, Удачи Вам!)
У меня КБЖУ: 1393-1480; 75; 60; 160.
Стараюсь придерживаться)
01 mag 24 da utente: EnesteY
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EnesteY
|