Diario di NatashaChiara, 12 giu 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2015
86,6 kg Perso fino ad ora: 17,1 kg.    Rimanenti: 0,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1559 kcal Gras: 69,02g | Prot: 83,31g | Carb: 157,83g.   Colazione: Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. Pranzo: Taco John's Chicken Bacon Ranch Wrap, Whataburger French Fries (Small). Cena: Bueno Grandma's Grande Tortillas, John Soules Foods Grilled Chicken Breast Strips, Daisy Sour Cream, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Klement's Lite Beef Summer Sausage. Snacks/Altro: Mrs. Freshley's Dreamies. Di più...
2973 kcal Esercizio: Hooping (Left) - 15 minuti, Hooping (Right) - 15 minuti, Hatha Yoga - 35 minuti, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 1,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di NatashaChiara


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