Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2024
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1169 kcal
|
Gras: 40,71g | Prot: 85,59g | Carb: 62,30g.
Colazione: Ovo Mexido, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Mamão Formosa, Itambé Leite em Pó Desnatado. Pranzo: Vinho Cabernet Sauvignon, Keep Light Polpetone de Frango com Espinafre. Snacks/Altro: Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Starbucks Café Latte (Tall). Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|