Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2024
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1401 kcal
|
Gras: 84,15g | Prot: 102,92g | Carb: 47,38g.
Colazione: Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием. Pranzo: Каждый День Грецкие Орехи , Noyer Смесь Семян для Салата, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Селяночка Рисовая Мука, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Яйцо, ВкусВилл Творог 9%. Cena: Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Ашан Кешью Сушеный, Mr. Djemius Печенье Карамельное, ВкусВилл Шпинат, ВкусВилл Форель Радужная. Snacks/Altro: Snaq Fabriq Coco White Choco. Di più...
|
|
2256 kcal
|
Esercizio:
Йога (Снятие отеков) - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Irina E.S.
|