Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2024
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1259 kcal
|
Gras: 55,88g | Prot: 61,67g | Carb: 124,75g.
Colazione: Nature's Own Factory Гречишный Молочный Шоколад , Кофе (из Молотых Зерен), Норд Порт Форель Слабосоленая, Савушкин Творожный Сыр Sveza, Гомельхлебпром Хлеб Радамир Смачны, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Спаржа (Свежая), Огурец (без Кожуры). Pranzo: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Слуцкий Хлебозавод Хлебец "Фитнес Плюс", Форель на Пару, Брокколи на Пару. Cena: Зеленое Яблоко. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yuliyabressksya
|