Diario di mellicom, 05 apr 24

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148,8 kg Perso fino ad ora: 11,2 kg. Rimanenti: 48,8 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 05 aprile 2024:

811 kcal

Gras: 22,20g | Prot: 43,55g | Carb: 119,15g. Cena: Ja! Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse , Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Ja! Skyr Natur, Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Snacks/Altro: Kaffee, Milch 1,5%. Di più...

2522 kcal

Esercizio: Garmin - 24 ore. Di più...

Aumentando 0,7 kg a Settimana

37 supporter Supporta

Commenti

Viel Erfolg!

05 apr 24 da utente: Plan2024

Du schaffst das 💪😌

05 apr 24 da utente: DoVogel

Ganz viel Glück 🐞🍀

05 apr 24 da utente: Dani#321

Viel Erfolg 🍀

06 apr 24 da utente: Seybo

Oh… schade. Viel Erfolg

06 apr 24 da utente: Bettinchen80

Ich drücke dir die Daumen

06 apr 24 da utente: big-bert

Viel Erfolg

06 apr 24 da utente: sandra-hält-durch!

Viel Erfolg und Durchhaltevermögen. 💪🍀

06 apr 24 da utente: herbstfrau

Ich danke euch. Bin wieder motiviert. Hoffe es klappt dieses mal besser...

06 apr 24 da utente: mellicom

Du schaffst das 💪💪💪

07 apr 24 da utente: Chlejabe


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