Diario di Jamile_H, 31 mag 23

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2023

72 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 9 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 31 maggio 2023:

1146 kcal

Gras: 39,40g | Prot: 89,03g | Carb: 103,47g. Colazione: Cuscuz (Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Hortifruti Manga Tommy. Pranzo: Feijoada. Cena: Pizza de Frango com Catupiry. Di più...

2102 kcal

Esercizio: Salto con la Corda - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...

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