Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2024
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 19,9 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1537 kcal
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Gras: 47,65g | Prot: 87,02g | Carb: 182,87g.
Colazione: Bananas, Quaker Quick Oats, Peanut Butter. Pranzo: Great Value Frozen Cut Green Beans, chicken ranch casserole. Cena: Kronos Multigrain Pita Bread, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Sour Cream, Safeway Baby Carrots, Apples, chicken breast, one cup. Snacks/Altro: Skittles Original (Fun Size), Kellogg's Cracklin' Oat Bran, Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Dark Chocolate, Quaker Rice Cakes - White Cheddar. Di più...
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2506 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 41 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 17 minuti, Riposare - 14 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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